Doces no Emagrecimento? Estudo Indica Estratégia para Controlar Desejos
Um estudo da Universidade de Illinois (EUA) sugere que comer doces em quantidades controladas logo após as refeições pode ajudar no emagrecimento. A pesquisa mostrou que essa estratégia reduz os desejos por alimentos fora da dieta, resultando em maior perda de peso e manutenção a longo prazo.
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